ごぼう先生の祖母（要介護３）に健康体操DVDを使ってみた！[自宅]で[介護予防]
＜ごぼうの祖母、みっちゃんの日曜日＞
ごぼうの母
「朝だよー起きてー。今日はデイサービスがお休みだけど、
１日寝てるつもりなのー？」
みっちゃん 「やだー！まだ寝ます。眠たいの。」
ごぼうの母
「そんなこと言ってたら【寝たきり】になっちゃうよー。
はいはい起きてー」
みっちゃん 「まだ寝ていたいのに・・・」
ごぼうの母 「階段気を付けてねー。」
ごぼうの母
「ハイ！足を上げてー！！ いち、に、いち、に」
みっちゃん
「ふぅぅぅー。 （部屋の移動にひと苦労）」
・・・ちょっと一服して・・・・・
ごぼうの母
「今日はどれにする？」
みっちゃん
「おっなんだこのカラフルなDVD達」
「ごぼう先生の・・・まっ孫、
私の孫が３月９日に発売する健康体操DVDじゃない」
みっちゃん
「これにする」
介護予防健康体操シリーズ
R７０ごぼう先生の健康体操
～棒体操編～
ごぼう先生
「まずは、深呼吸からしていきましょう」
みっちゃん
「それーい、頑張るぞー」
・・・
・・・ ・・・
DVDを見ながら体操 １０分後
・・・・
ごぼう先生
「 「やー」 と声を出しながら、素振りをしていきましょう」
「構えて」
「それではいきます。 せーの」
みっちゃん
「やー」
・・・体操後・・・
「スッキリした」
みっちゃん
「デイサービスがお休みの日に、楽しく体操できました。」
ごぼう先生の健康体操＜棒体操編＞約１３分
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・口腔体操編 ＜誤嚥予防に＞
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※写真の裏側 みっちゃんへ写真の目的と理由を説明したところ、気合が入り過ぎて口紅を塗り過ぎ「おばきゅう」のような唇に。メイクを落として撮影開始！ 体操は演技ではなく、テレビを見ながら自然に、ごぼう先生（孫）と一緒に身体を動かすことができました！ブログの文章は「ごぼう先生がちょっと盛りましたけどね(^o^)」 ばーちゃん、素敵な写真をありがとう！ 一番、「笑顔」にしたい人に「体操」を届けることができて良かったです！ ごぼう先生
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